SPARK Resilience — це програма для підлітків 10–13 років, яка допомагає розвивати емоційну стійкість, гнучкість мислення, здатність адаптуватися до змін і конструктивно реагувати на стрес. Розвиток цих навичок допомагає дитині ефективно долати труднощі в теперішньому й майбутньому житті. Вона базується на методах когнітивно-поведінкової терапії, позитивної психології та майндфулнес. Авторки програми — британські дослідниці Ілона Бонівелл та Люсі Раян.
Мета програми полягає у формуванні в учнів-слухачів стресостійкості та розвитку емоційного інтелекту засобами й методами психології.
Що включає програма SPARK Resilience для підлітків:
- 10 онлайн-занять з підлітками;;
- роботу з емоціями та негативними автоматичними думками;
- розвиток навичок асертивної поведінки;
- практичні вправи для дітей і батьків
Через особливості розвитку підлітки часто не розуміють, як подбати про себе, не вміють звертатися по допомогу або просто не мають до кого. Для дітей і підлітків, які пережили травматичні події, навіть звичайні ситуації можуть здаватися загрозливими й викликати реакцію «бий або біжи». Постійний стрес переводить психіку в режим виживання, знижуючи здатність аналізувати та розв’язувати проблеми.
Уникнути складного досвіду в реальному житті, особливо під час війни чи катастроф, неможливо. Але важливо пам’ятати: діти мають значний потенціал до відновлення, якщо їх соціально-емоційні навички підтримуються та розвиваються. Йдеться про вміння будувати здорові стосунки, регулювати емоції та розв’язувати проблеми. Школа — це простір, де ці навички можна формувати під супроводом дорослого, зокрема вчителя.
Навчальна програма для вчителів полягає у формуванні у педагогів знань програми «SPARK Resilience» та вміння ними застосовувати описані у ній техніки в роботі із учнями.
Під керівництвом тренерів програми вчителі :
- знайомляться з техніками когнітивно-поведінкової, позитивної психології та майндфулнес;
- отримують знання про вікові особливості дітей 10–13 років та природу негативних автоматичних думок;
- розуміють природу негативних атоматичних думок і опановують техніки роботи з ними;
- вчаться застосовувати інтервенції програми Spark Resilience на уроках;
- дізнаються, як ефективно презентувати програму батькам.
Програма викладається онлайн і адаптована для роботи вчителів з дітьми в онлайн та офлайн форматі.
Усі учасники отримають посібники для педагогів з деталізовано розробленими заняттями та робочі зошити для учнів, щоб упроваджувати програму у своєму класі.
Після завершення навчання уасники отримують сертифікат підвищення кваліфікації (24 години / 0,8 кредити ЄКТС).
Результати:
- 2023: програма адаптована для українських школярів; проведено навчання та сертифікацію тренерів.
- 2024: 96 підлітків пройшли курс, а їхні батьки отримали інструменти для психологічної підтримки дітей.
- 2025 : 125 вчителів пройшли навчання для роботи за програмою
Програма навчання за лінком.
У медіа:
- Дзеркало тижня: «Про підлітків і важливість роботи з їхніми емоціями»
- «Допомогти дітям залишатися емпатійними та чутливими. Як завершився пілотний проєкт SPARK Resilience для підлітків».
Партнери: Partnership for Children (Велика Британія), GlobalGiving