Resilience.help — це безоплатна психологічна платформа-каталог, яку створила ГО “Смарт освіта” за підтримки МФ “Відродження”. Тут зібрані навчально-методичні ресурси, інструменти та техніки, статті на психологічну тематику, а також інформація про різні тренінги для освітян та шкільних психологів.
Платформа обʼєднує найкращі світові та вітчизняні практики психологічної допомоги всім учасникам освітнього процесу та актуальні тренінгові програми. Усі тренінги є сертифікованими програмами з підвищення кваліфікації, крім того, організацією підписано меморандум про співпрацю з ГО “EMDR Україна”.
Найбільш розповсюджені психологічні проблеми, з якими наразі стикаються освітяни:
- 61.5% мають пригнічений настрій і втрату інтересу до щоденних справ;
- 55.6% мають проблеми з засинанням, безсоння;
- 50% потерпають від надмірної дратівливості.
У результаті роботи із платформою 94% учасників покращили здатність контролювати свій психологічний стан, на 28% покращилася спроможність зосереджуватися і до 2.8% зменшилася частка учасників з високим рівнем напруги.
Окрім тренінгів, на сайті є рубрика “Ресурси” — це інструменти турботи про себе та про оточуючих. Ви можете обрати потрібний матеріал самостійно або ж скористатися підказками, застосувавши фільтри та обравши свою ціль.
Усього є 19 “категорій турботи” — до прикладу, ви можете відновитися після стресу, впоратися із тривогою, зміцнити свої стосунки або ж налагодити сон. На платформі зібрано найкращі ресурси: від цілісних програм з готовими посібниками до окремих відеозаписів, статей, ігор та е-додатків.
Із останніх актуальних програм: “Психосоціальна підтримка для освітян” — тренінг для вчителів з удосконалення навичок підтримки дітей та підлітків у сфері психічного здоров’я.
Програма підвищення кваліфікації “Психосоціальна підтримка для освітян” спрямована на розвиток обізнаності педагогічних працівників/працівниць у темі психічного здоров’я, а також формування навичок психосоціальної підтримки дітей та підлітків, їхніх батьків/опікунів у сфері психічного здоров’я у часи війни. За результатами підвищення кваліфікації за програмою надається персональний сертифікат, засвідчений підписом голови правління ГО “Смарт освіта”.
Вартість навчання безкоштовна завдяки підтримці “Фонду Фрідріха Науманна за Свободу” в Україні.
На тренінгах зрозуміла: якщо вмієш стабілізувати свій стан, то зможеш допомогти іншим. Використовую ці знання і вміння в житті, допомагаю людям стабілізувати свій психологічний стан. Вправи прості, але допомога колосальна.
Тетяна Чумак
Отримані матеріали допомагають вчасно виявити ознаки стресу чи психотравми в різновікових групах учнів, надати першу психологічну допомогу, виявити необхідність звернутись до спеціаліста.
Мар’яна Пилип’юк
Робота на тренінгах проходила змістовно, насичено й динамічно. Скарбничка мого психологічного досвіду поповнилася актуальними знаннями та навичками, які я вже сьогодні використовую у своїй роботі в ході інтерактивних занять, корекційної роботи, консультування учнів.
Тетяна Шеремета
